Janeiro é o mês dos recomeços e, por várias pessoas, é também considerado o mês do Detox. Hoje partilhamos consigo 4 estratégias para fazer uma verdadeira desintoxicação do organismo integrada num estilo de vida saudável.
O Natal está mesmo à porta! Depois de um ano tão desafiante como 2020, chega a altura de celebrar e “respirar” um pouco. Já sabe o que vai oferecer este ano? Na eBody, temos uma sugestão.
Colocámos um desafio à nossa atleta Mariana, que aceitou com coragem: 20 questões de aquecimento antes de 20 minutos de treino!
Atualmente tem uma “lista de medos” infinita quando pensa em treinar num ginásio? Não se preocupe, a eBody não é um ginásio convencional, temos tudo personalizado. Leia as nossas soluções para dissipar os seus medos.
Só precisa de 20 minutos de treino por semana para fornecer ao seu organismo a energia que precisa para enfrentar as estações mais frias!
4 anos. 6 estúdios nos 2 principais distritos de Portugal: Lisboa e Porto. A comunidade eBody Addicted continua a crescer.
Com o fim das férias, está na hora de retomar os seus treinos, na eBody temos a receita que procura para um estilo de vida saudável. Saiba o porquê!
Adora dançar, é apaixonada pelo que faz e o desporto faz parte da sua vida, no Guess Who desta semana, damos a conhecer um pouco mais sobre a apresentadora Sónia Araújo.
A influenciadora Mariana Aires foi a nossa convidada do Guess Who desta semana. O desafio é simples: responder a 20 perguntas de uma forma simples e rápida.
