Mais do que traçar a personalidade de uma pessoa, a astrologia permite-nos descobrir quais os potenciais e limitações de cada um. Fizemos uma pesquisa e traçamos para todos os signos do zodíaco, perspetivas de treino no ano 2022. Está preparado para descobrir as suas?
Aquário
- É importante conhecer os seus limites e evitar sobrecarregar-se, pois o próximo ano será marcado por um período exigente e pesado.
Peixes
- Cuidado com as asneiras pós-treino de que tanto é fã. O ano de 2022 vem acompanhado de preguiça, desequilíbrio nas suas rotinas e alguns excessos relacionados com comida e sedentarismo.
Carneiro
- Se já há muito tempo quer pôr em prática o seu plano fitness 1.0, esta é a altura ideal para o fazer. Marque já a sua experiência eBody e junte-se à próxima geração do fitness!
Touro
- 2022 será um ano de oportunidades, amor e expansão de networking e relações sociais. Se o título de signo mais preguiçoso do zodíaco vai para o Touro, isso poderá reverter-se no próximo ano. Este é o momento ideal para fazer aquela mudança de visual porque tanto esperou.
Gémeos
- Um dos principais desafios que se avizinha será conciliar o trabalho com o descanso, para isso, o nosso conselho é: ocupe-se com um estilo de atividade física que o permita conciliar a rotina do dia-a-dia com a necessidade urgente de novidade tão característica do seu signo.
Caranguejo
- A sua timidez está constantemente a meter-se no caminho? Este será o ano ideal para refletir sobre as suas skills sociais. Através de treinos em grupo conseguirá aperfeiçoar as mesmas na perfeição.
Leão
- Conhecidos por serem vaidosos e confiantes, era de esperar que herdassem o título de “aquele que tira fotografias no espelho depois de treinar”. Este ano não será excepção! Os eclipses de 2022 vão aumentar ainda mais a necessidade que tem de uma imagem social positiva.
Virgem
- A dica para 2022 é: dê prioridade à sua saúde e bem-estar! Para si e para os restantes nativos Virgens não será um problema de certeza, uma vez que o seu perfeccionismo faz com que se tornem viciados na atividade física.
Balança
- Em 2022, a preguiça será a sua pior inimiga. Não deixe que a falta de motivação fale mais alto, pois uma vez dedicados ao projeto, os nativos da Balança levam o mesmo até ao fim.
Escorpião
- O início do ano será uma excelente oportunidade para desenvolver a sua autoconfiança. Experimente envolver-se em atividades e hobbies que lhe tragam prazer, como a atividade física.
Sagitário
- Por norma, os problemas de concentração já são um grande obstáculo, em 2022…ainda mais. Vai sentir grandes dificuldades em manter o foco no seu treino, no entanto, o excesso de energia e motivação poderão ser uma ajuda valiosa para levar a cabo a tarefa.
Capricórnio
- Poderá deparar-se com dificuldades ao comprometer-se com dietas ou planos de treino, por isso, deve ser especialmente disciplinado no que toca a manter a sua saúde e aparência física em dia. Está preparado para um esforço extra?
Quando chega o momento de praticar exercício físico, todos temos comportamentos distintos. Na eBody, os nossos treinos são personalizados e adaptáveis à personalidade e capacidades de cada um.
Para além disso, têm a particularidade de ser rápidos e eficientes! São apenas 20 minutos e fica com o treino “pago” para a semana toda. Saiba mais sobre a eBody e os nossos treinos de eletroestimulação.
Descubra qual o estúdio eBody mais perto de si!
