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Saúde

eBody e saúde mental: como poderá o nosso treino ajudar no bem-estar emocional?

No universo agitado e acelerado em que vivemos, a procura pelo equilíbrio entre corpo e mente tornou-se mais crucial do que nunca. A pressão do quotidiano e os desafios constantes podem desencadear um impacto significativo na nossa saúde mental e, por isso, o exercício físico e a eBody desempenham um papel transformador no bem-estar emocional.

Inchaço abdominal: como é que eBody pode ajudar?

Inchaço abdominal, desconforto e pior… Dores. Sentirmos que não há forma de fazer este inchaço desaparecer é algo muito comum, mas a resposta pode estar mais próxima do que imagina. Com um simples treino nos estúdios eBody pode eliminar este inchaço abdominal e levar a sua vida do 0 ao 80. 🤩

Evite as dores nas costas com eBody, o seu aliado no combate à dor lombar.

DORES NAS COSTAS? COM EBODY, NUNCA MAIS

Excesso de cansaço, má postura, stress ou aqueles genes irritantes que nos fazem sentir dores ao fim do dia… Seja qual for a causa, a solução pode estar mais perto do que imagina. Junte-se a nós e diga, de uma vez por todas, adeus às dores de costas!

COMBATA (E PREVINA) AS PERNAS CANSADAS

Sente as pernas cansadas com frequência? A eletroestimulação muscular é uma excelente alternativa para a má circulação e pernas pesadas, ajudando a evitar as dores e o desconforto que sente diariamente.

DIA SEM DIETA… VAMOS ESPALHAR?

Desengane-se se está à espera de ler um artigo dedicado ao cheat day. O Dia sem Dieta, que poderia ser celebrado mensalmente, é muito mais significante do que isso.

LOMBALGIA COM OS DIAS CONTADOS. EMS NO COMBATE À DOR LOMBAR

A má postura, o sedentarismo, o envelhecimento e o excesso de exercício físico são algumas das principais causas da lombalgia. A eletroestimulação muscular pode ser uma forma eficaz de amenizar as dores comuns desta condição.

QUER UM CORAÇÃO SAUDÁVEL? O SEGREDO É EBODY

Além de promover a aceleração metabólica e o aumento da tonificação muscular, a eletroestimulação muscular tem efeitos muito positivos na melhoria da atividade cardiovascular. Depois de tantos benefícios, não resistimos à pergunta: pronto/a para experimentar?

AUMENTE OS SEUS GLÚTEOS COM ELETROESTIMULAÇÃO

Com o verão quase a bater à porta, há alguma mulher que não sonhe com um lifting de glúteos? Leia este artigo, inscreva-se na eBody, visite-nos uma vez por semana durante apenas 20 minutos e conquiste o corpo que sempre quis!

RECUPERAR DO PÓS-PARTO COM ELETROESTIMULAÇÃO

Durante a gravidez, o corpo passa por inúmeras mudanças que podem afetar a autoestima de uma mulher. A eletroestimulação muscular pode ser uma excelente solução, já que é muito eficaz na recuperação física rápida no pós-parto.