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Saúde

QUER UM CORAÇÃO SAUDÁVEL? O SEGREDO É EBODY

Além de promover a aceleração metabólica e o aumento da tonificação muscular, a eletroestimulação muscular tem efeitos muito positivos na melhoria da atividade cardiovascular. Depois de tantos benefícios, não resistimos à pergunta: pronto/a para experimentar?

AUMENTE OS SEUS GLÚTEOS COM ELETROESTIMULAÇÃO

Com o verão quase a bater à porta, há alguma mulher que não sonhe com um lifting de glúteos? Leia este artigo, inscreva-se na eBody, visite-nos uma vez por semana durante apenas 20 minutos e conquiste o corpo que sempre quis!

RECUPERAR DO PÓS-PARTO COM ELETROESTIMULAÇÃO

Durante a gravidez, o corpo passa por inúmeras mudanças que podem afetar a autoestima de uma mulher. A eletroestimulação muscular pode ser uma excelente solução, já que é muito eficaz na recuperação física rápida no pós-parto.

NO MÊS DO AMOR, OFEREÇA SAÚDE

O 14 de fevereiro é, inegavelmente, o dia mais romântico do ano! Com a data cada vez mais perto, não perca as ideias para melhor presente de São Valentim que a eBody tem para partilhar consigo.

QUEM SEGUE ESTAS DICAS, DORME MELHOR

Se está a ler este artigo, afirmamos com 99% de certeza que passa grande parte das suas noites com dificuldades em adormecer. Por isso, reunimos 5 dicas para o ajudar a ter noites regeneradoras e mais relaxadas.

VELHOS SÃO OS TRAPOS! ELETROESTIMULAÇÃO NO COMBATE À SARCOPENIA

A eletroestimulação muscular na terceira idade tem inúmeros benefícios. Além de combater os efeitos do envelhecimento na condição física, trata-se de um treino sem carga articular, sem risco de lesão e sem carga externa, o que reduz a probabilidade de se lesionarem durante o treino.

A SUA SAÚDE CHAMA POR SI!

São vários os estudos científicos que confirmam que qualquer atividade física pode ajudar a alterar os padrões de humor e bem-estar. A pensar na sua saúde, física e mental, a eBody tem um desafio para si. Aceita?

COMO AUMENTAR A IMUNIDADE: 5 HÁBITOS QUE FARÃO TODA A DIFERENÇA

Com a chegada do tempo mais frio, torna-se importante reforçar a imunidade do nosso organismo. Ainda que não evite a contaminação das doenças de inverno, manter o sistema imunitário em alta é uma maneira de evitar formas graves de algumas doenças.