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Fitness

eBody e saúde mental: como poderá o nosso treino ajudar no bem-estar emocional?

No universo agitado e acelerado em que vivemos, a procura pelo equilíbrio entre corpo e mente tornou-se mais crucial do que nunca. A pressão do quotidiano e os desafios constantes podem desencadear um impacto significativo na nossa saúde mental e, por isso, o exercício físico e a eBody desempenham um papel transformador no bem-estar emocional.

Inchaço abdominal: como é que eBody pode ajudar?

Inchaço abdominal, desconforto e pior… Dores. Sentirmos que não há forma de fazer este inchaço desaparecer é algo muito comum, mas a resposta pode estar mais próxima do que imagina. Com um simples treino nos estúdios eBody pode eliminar este inchaço abdominal e levar a sua vida do 0 ao 80. 🤩

Já estamos a chegar ao final de Janeiro, E AGORA?

Janeiro já está a chegar ao fim e muitas são as promessas de ano novo que já se começam a romper. Não deixe passar mais uma oportunidade de fazer deste ano o Ano da sua Saúde! 🌟 Este é o momento perfeito para transformar o seu 2024 e comprometer-se a um estilo de vida saudável, recheado de exercício fisico e alimentação equilibrada. Descubra na eBody o ponto de partida para continuar e fortalecer esta jornada de bem estar ao longo do ano.

O exercício físico pode ser um desafio para muitas pessoas, especialmente numa altura em que o tempo é um recurso cada vez mais escasso, mas a eBody tem a solução.

SE NÃO GOSTA DE TREINAR, ESTA É A ESCOLHA MAIS ACERTADA

O exercício físico pode ser um desafio para muitas pessoas, especialmente numa altura em que o tempo é um recurso cada vez mais escasso e as rotinas agitadas. Mas nós temos a solução – e pode oferecê-la a quem mais gosta este Natal!

ADEUS, BRAÇOS FLÁCIDOS! A EBODY AJUDA

A batalha contra a flacidez pode parecer desafiadora, mas os recentes avanços na tecnologia estão a proporcionar uma solução promissora para fortalecer os músculos de maneira eficaz. Neste artigo, descubra como desencadear impressionantes transformações em braços flácidos.

eBody: 7 anos a ser o treino do futuro

EBODY: 7 ANOS A SER O TREINO DO FUTURO

Manter um estilo de vida ativo e saudável, num dia-a-dia cada vez mais agitado, não é uma tarefa fácil. É exatamente por isso que a eBody existe há 7 anos: um conceito vanguardista e inovador que tem como propósito facilitar a sua vida!

OLÁ, ROTINA! O SEU MELHOR ALIADO NESTE REGRESSO

O verão foi incrível, mas está na hora de dar um “choque” na sua motivação e começar esta nova temporada de treinos de eletroestimulação com o pé direito (e com o esquerdo também, certo?)

3, 2, 1: A OPERAÇÃO BIQUÍNI COMEÇA HOJE

A contagem decrescente já está feita: a operação biquíni está pronta para entrar em ação! A escassos meses do início do verão, é inevitável não pensar naquele fato de banho que está à espera para ser estreado, nos dias solarengos e nas temperaturas convidativas a bons finais de tarde à beira-mar. Vamos a isso?