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Fitness

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Janeiro, o mês do Detox!

Janeiro é o mês dos recomeços e, por várias pessoas, é também considerado o mês do Detox. Hoje partilhamos consigo 4 estratégias para fazer uma verdadeira desintoxicação do organismo integrada num estilo de vida saudável.

Last Call: os presentes de Natal eBody

O Natal está mesmo à porta! Depois de um ano tão desafiante como 2020, chega a altura de celebrar e “respirar” um pouco. Já sabe o que vai oferecer este ano? Na eBody, temos uma sugestão.

Guess Who com Mariana Machado

Colocámos um desafio à nossa atleta Mariana, que aceitou com coragem: 20 questões de aquecimento antes de 20 minutos de treino!

Medos de treinar nesta altura? Na eBody está seguro!

Atualmente tem uma “lista de medos” infinita quando pensa em treinar num ginásio? Não se preocupe, a eBody não é um ginásio convencional, temos tudo personalizado. Leia as nossas soluções para dissipar os seus medos.

4º Aniversário da eBody

4 anos. 6 estúdios nos 2 principais distritos de Portugal: Lisboa e Porto. A comunidade eBody Addicted continua a crescer.

O regresso mais aguardado é o seu!

Com o fim das férias, está na hora de retomar os seus treinos, na eBody temos a receita que procura para um estilo de vida saudável. Saiba o porquê!

Guess Who com a Sónia Araújo

Adora dançar, é apaixonada pelo que faz e o desporto faz parte da sua vida, no Guess Who desta semana, damos a conhecer um pouco mais sobre a apresentadora Sónia Araújo.

Guess Who com Mariana Aires

A influenciadora Mariana Aires foi a nossa convidada do Guess Who desta semana. O desafio é simples: responder a 20 perguntas de uma forma simples e rápida.