O novo estúdio em Gaia destaca-se pelo seu foco na saúde global, não apenas no fitness. Além do treino eBody, aqui encontrará uma equipa especializada pronta para o apoiar em diferentes vertentes do bem-estar. Desde o treino clínico, como a prevenção de lesões e a recuperação de condições específicas, até ao acompanhamento focado em wellness e anti-envelhecimento, a eBody Gaia oferece um ambiente onde cada cliente recebe uma atenção personalizada.

A nossa abordagem permite que, em apenas 20 minutos por semana, consiga trabalhar tanto a tonificação muscular como a saúde mental. A nossa equipa colabora para garantir que cada plano de treino é ajustado às suas necessidades individuais, assegurando uma experiência segura e eficaz.

Benefícios do treino eBody

• Exercício clínico e recuperação: o estúdio de Gaia conta com uma equipa multidisciplinar de fisioterapia funcional e integrativa e Personal Trainers capacitados para acompanhar quem necessita de um treino adaptado, seja para recuperação de lesões ou para melhorar a mobilidade e a resistência física.
• Wellness e anti-envelhecimento: promove não só a tonificação muscular e a perda de gordura, mas também a produção de hormonas regenerativas, ajudando a melhorar a vitalidade e a combater os efeitos do envelhecimento.
• Equipa multidisciplinar: a experiência vai além do treino físico, com uma equipa especializada que garante um acompanhamento próximo e orientado para resultados.
• Avaliação inicial e reavaliações contínuas: permitindo ajustar constantemente o plano de treino para garantir resultados eficazes e personalizados.
• Coaching: Implementação de hábitos saudáveis através de ferramentas e técnicas de Coaching, ajudamos a integrar práticas de bem-estar no seu dia a dia para uma vida mais equilibrada e saudável.
• Balneários privados individuais: Um espaço pensado para o seu conforto e privacidade durante cada sessão.
• Disponibilização de materiais: Fato, água e toalhas estão sempre disponíveis para que possa focar-se no seu treino sem preocupações.

Um espaço dedicado ao seu bem-estar

Descubra um ambiente moderno, acolhedor e pensado para proporcionar uma experiência completa de bem-estar. Cada detalhe foi cuidadosamente desenhado para que se sinta confortável e motivado a alcançar os seus objetivos, seja para melhorar a saúde física, mental ou a sua qualidade de vida.

Seja qual for o seu objetivo, estamos aqui para o apoiar. Com a flexibilidade de apenas 20 minutos de treino por semana, adaptamo-nos ao seu estilo de vida, proporcionando resultados eficazes sem comprometer o seu tempo.

Marque já a sua experiência e descubra como o eBody Gaia pode transformar a sua vida!