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Folar da Páscoa Saudável

Receita de um folar da Páscoa, rápida e deliciosa. Com sabor a doce, para comer sem culpa e em família.

Os segredos para uma alimentação saudável

São as pequenas decisões diárias que contribuem para uma alimentação saudável. Veja as nossas dicas que ajudam a manter e a promover a saúde do corpo e da mente.

O regresso do eBody Home (bem) acompanhado!

Treinar em casa com o eBody Home Acompanhado: “O que é?”, “Quem acompanha o meu treino?”, “Quais são os benefícios?”, “Como marco os treinos individualizados online?”. Explicamos-lhe tudo neste artigo.

4º Aniversário da eBody

4 anos. 6 estúdios nos 2 principais distritos de Portugal: Lisboa e Porto. A comunidade eBody Addicted continua a crescer.

Sobremesa saudável em 20 minutos? Yes, You Can!

Tem um almoço ou jantar especial e não quer comprar uma sobremesa, pois sabe que irá abalar a sua dieta? Nós temos a solução: aprenda a fazer uma sobremesa saudável e deliciosa em apenas 20 minutos.

Atividade Física e Doenças Cardiovasculares

A atividade física sempre fez parte da vida do Homem. No entanto, a recente evolução tecnológica tem provocado uma diminuição da necessidade de movimento. Como consequência, observamos um aumento do número de pessoas com doenças cardiovasculares. Será a atividade física o remédio milagroso que temos vindo a negligenciar?