Manter um estilo de vida ativo e saudável, num dia-a-dia cada vez mais agitado, não é uma tarefa fácil. É exatamente por isso que a eBody existe há 7 anos: um conceito vanguardista e inovador que tem como propósito facilitar a sua vida!
O verão foi incrível, mas está na hora de dar um “choque” na sua motivação e começar esta nova temporada de treinos de eletroestimulação com o pé direito (e com o esquerdo também, certo?)
Versáteis e saborosos, os green smoothies são excelentes opções para um pequeno-almoço nutritivo, um refrescante lanche da tarde ou até um acompanhamento delicioso para as noites mais quentes de verão.
Dias mais compridos, praia até ao pôr-do-sol, férias dentro e fora do país e a companhia imprescindível de família e amigos. O verão chegou, mas ainda vamos a tempo de partilhar consigo algumas dicas para atingir o corpo que sempre quis.
A contagem decrescente já está feita: a operação biquíni está pronta para entrar em ação! A escassos meses do início do verão, é inevitável não pensar naquele fato de banho que está à espera para ser estreado, nos dias solarengos e nas temperaturas convidativas a bons finais de tarde à beira-mar. Vamos a isso?
Atenção: este artigo é para os apaixonados pelo paddle, que ocupam os seus finais de tarde ou fins de semana de raquete na mão. Sabiam que a eletroestimulação muscular pode ser uma excelente aliada? Continue a ler…
Durante a gravidez, o corpo passa por inúmeras mudanças que podem afetar a autoestima de uma mulher. A eletroestimulação muscular pode ser uma excelente solução, já que é muito eficaz na recuperação física rápida no pós-parto.
O 14 de fevereiro é, inegavelmente, o dia mais romântico do ano! Com a data cada vez mais perto, não perca as ideias para melhor presente de São Valentim que a eBody tem para partilhar consigo.
Se quando ouve a expressão “regresso à rotina” tem tendência para torcer o nariz, no final deste artigo vai mudar de ideias! Voltar ao dia-a-dia habitual é, sobretudo, regressar ao autocuidado da saúde e bem-estar. Há poucas (ou nenhumas) desvantagens neste regresso e ninguém melhor que os nossos PT’s para o convencerem disso!