São cada vez mais as pessoas que procuram manter um estilo de vida saudável – e ainda bem! O avanço da tecnologia tem permitido o surgimento de novas opções, principalmente para aqueles que querem atingir ótimos resultados em menos tempo.

Há 7 anos, a eBody nasceu com um propósito arriscado e comprometeu-se a fazer diferente. Assim tem sido: conseguimos reinventar o mundo do fitness com uma proposta inovadora focada na eficiência com recurso à Eletroestimulação Muscular (EMS)– o verdadeiro treino do futuro.

Todos sonham em obter os mesmos resultados de semanas de treino tradicional em ginásio em apenas 20 minutos por semana, verdade? 

Bom, a verdade é que não é preciso sonhar… Essa é a promessa que a eBody tem cumprido há 7 anos com sucesso! O conceito de investir apenas 20 minutos por semana num treino equivalente a três horas num ginásio convencional é arrojado, mas eficiente. 

A EMS usa estímulos elétricos para gerar contrações musculares que imitam os movimentos e efeitos do exercício físico convencional, mas de forma mais intensa e eficiente.

Inicialmente, a eletroestimulação muscular era usada por fisioterapeutas e profissionais de educação física para auxiliar na recuperação e fortalecimento muscular de pacientes em reabilitação, mas a sua eficácia chamou a atenção do mundo desportivo, tendo sido adotada por atletas profissionais para melhorar o desempenho físico e também para fins estéticos.

O nosso conceito é único em Portugal. Não nos baseamos apenas na eletroestimulação muscular… todas as técnicas, exercícios e parâmetros de treino usados fazem com que os resultados apareçam em menos tempo!  Além disso, é especialmente vantajoso para idosos, indivíduos com lesões e excesso de peso, devido à sua natureza de baixo impacto.

Ter um PT a acompanhar o seu treino de forma individualizada é outra das grandes diferenças de treinar com a eBody. O conceito destaca-se por ser totalmente personalizado, adaptado a si e ao seu objetivo, sem descurar possíveis patologias ou limitações físicas.

Já não há desculpas para não adotar uma vida mais saudável. Com 7 estúdios espalhados pelos dois principais distritos de Portugal – Lisboa e Porto – somos uma família consistente, focada e que nunca pára de crescer.

Se ficou com vontade de experimentar este treino do futuro, temos um desafio para si… Venha vestir o seu fato especial (oferecido por nós), sopre as velas connosco e prepare-se para os melhores 20 minutos da sua semana.

Faça a sua inscrição aqui. Para comemorar estes 7 maravilhosos anos, tudo o que queremos é contar consigo!

Até já! 👋🏼 😃