Como fazer gelados de fruta?
eBody
Agosto 27, 2021
Gelados de fruta? Muito saborosos, rápidos de fazer e mega saudáveis. Leia o nosso artigo e descubra como os fazer passo-a-passo.
Gelados de fruta? Muito saborosos, rápidos de fazer e mega saudáveis. Leia o nosso artigo e descubra como os fazer passo-a-passo.
Sol, verão, calor, mais praia e muitos mergulhos. Todos queremos estar bronzeados nestes momentos, por isso, partilhamos consigo 4 alimentos que o ajudarão a ficar mais moreno.
Os gelados são provavelmente a maior tentação que existe durante o verão. A culpa é do calor, claro! Mas, o remorso aparece quando contamos as calorias. Por isso, temos a receita perfeita para si: fresca, saborosa e saudável!
Os dias são mais longos e as temperaturas mais altas. Será esta uma chamada para o verão e a necessidade de tornar regulares alguns hábitos, como os seus treinos eBody? Achamos que sim!
Para que possa exibir um corpo tonificado e saudável sem prescindir do bronze, apresentamos uma selecção dos melhores exercícios para fazer na praia.
O verão está mesmo a chegar e, mais do que nunca, aumenta a vontade de melhorar a sua condição física. Veja as sugestões da nossa Personal Trainer, Inês França.
O Verão está à espreita, é tempo de ficar em forma! Para isso, a nossa Personal Trainer, Diana Alves, elaborou um plano de treino a pensar em si. Desfrute!