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Metacheck

3 receitas de snacks saudáveis mas irresistíveis

Encontrar snacks saudáveis e práticos pode ser um desafio, especialmente quando o tempo é curto. Se está à procura de opções rápidas, nutritivas e deliciosas, temos a solução ideal para si. Prepare-se para levar a sua alimentação saudável a outro nível!

DOCES DE NATAL SEM CULPAS!

Entrar no mês de dezembro e não pensar nos doces de Natal é contraproducente. Vamos mais longe: é um autêntico pecado! Nesta época natalícia, delicie-se sem culpas com estas receitas maravilhosas que vão permitir manter a sua dieta saudável.

Já conhece o teste de DNA Metacheck?

Conhecer o nosso corpo e metabolismo é fundamental para se iniciar a jornada no mundo saudável. Saiba qual o melhor caminho para si através do teste MetaCheck.

Verão à porta? Let’s get physical!

Os dias são mais longos e as temperaturas mais altas. Será esta uma chamada para o verão e a necessidade de tornar regulares alguns hábitos, como os seus treinos eBody? Achamos que sim!

5 segredos para um corpo em forma

Cuidar do corpo é algo permanente. Em todas as estações do ano deve-se adotar hábitos essenciais para um estilo de vida equilibrado.