Uma das medidas aconselhadas pelas autoridades de saúde para prevenir o contágio do Covid-19 é evitar levar as mãos ao rosto! Mas apesar de parecer fácil, é uma tarefa bem mais complicada do que parece. Veja como vencer este desafio.
Em 2020, comece o ano a investir em si 20/min por semana “Queremos agradecer aos
Se sente constantemente dores de costas fique sabendo que não é caso único. Um estudo recente indica que sete em cada dez pessoas sofrem de dores nas costas, ou seja, 72,4 por cento da população portuguesa. Saiba como a eBody pode ajudar.
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no nosso país. No entanto, são em grande medida evitáveis. No Mês do Coração, mostramos o papel e os benefícios do exercício físico na prevenção das doenças cardiovasculares e expor os perigos do sedentarismo.
O treino de Eletroestimulação Muscular é um tipo de treino para o corpo inteiro que usa impulsos de corrente elétrica. Esta prática apresenta vários resultados quer ao nível da condição física, como na redução de algumas dores e problemas de saúde e mal-estar.
Pelo terceiro ano consecutivo a eBody marcou presença na maior feira mundial de Fitness, Bem-estar e Saúde: FIBO! Estivemos de 4 a 7 de Abril, juntamente com cerca de 1.100 expositores, em Colônia, na Alemanha, e contamos-lhe tudo sobre as principais ideias inovadoras para 2019.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Na rúbrica Guess Who deste mês, Mónica Mozes, médica e cliente eBody, fala-nos um pouco do que podemos fazer para ter uma boa sáude e do que para si, são os dois pilares fundamentais para nos sentirmos bem.
Quantas vezes ouviu esta expressão em toda a sua vida? Tão antiga quantos os seus avós, ou até na escola os professores apregoavam este lema.