A eBody marcou presença no 12°Congresso Nacional Portugal Activo organizado pela AGAP. Fique a conhecer as principais novidades e tendências do Fitness, bem como a sua evolução e o estado atual em Portugal.
Hoje, homenageamos todos os profissionais que se dedicam diariamente a proporcionar momentos de qualidade aos clientes eBody: os nossos Personal Trainers!
O treino de Eletroestimulação Muscular é um tipo de treino para o corpo inteiro que usa impulsos de corrente elétrica. Esta prática apresenta vários resultados quer ao nível da condição física, como na redução de algumas dores e problemas de saúde e mal-estar.
O mês de abril continua em festa, desta vez com o 1º aniversário do estúdio eBody Matosinhos. Estivemos à conversa com Hedda Freitas, owner e studio manager da eBody Matosinhos que nos contou como ingressou na família eBody e como foi este primeiro ano.
Com a Páscoa chegam também as amêndoas, os ovos de chocolate e os típicos folares. Assim, há algumas dicas para resistir a estas tentações desta quadra.
Pelo terceiro ano consecutivo a eBody marcou presença na maior feira mundial de Fitness, Bem-estar e Saúde: FIBO! Estivemos de 4 a 7 de Abril, juntamente com cerca de 1.100 expositores, em Colônia, na Alemanha, e contamos-lhe tudo sobre as principais ideias inovadoras para 2019.
Abril é um mês de festa para a família eBody! O estúdio eBody Expo completa hoje o seu 1º aniversário. À conversa com Cláudia Gazar e Paloma Pinheiro, Studio Owners da eBody Expo, soubemos como ingressaram na família eBody e qual é o feedback deste ano.
Dizer que ficar ligado a uma máquina durante 20 minutos equivale a três treinos no ginásio, pode parecer ficção. Acrescentar que, nesses 20 minutos, se exercita o corpo inteiro a uma intensidade difícil de igualar comparativamente ao treino convencional e com resultados perceptíveis no imediato, parece inverosímil.
Este é o desafio de falar sobre o treino de eletroestimulação muscular integral (EMS) a quem nunca experimentou: explicar a sua eficiência sem parecer mistificação.
Que é fundamental para o sucesso do seu programa eBody beber água antes e depois do treino já todos sabem. Mas mais do que isso, é essencial beber água todos os dias!