Panquecas saudáveis em menos de 20′
eBody
Julho 22, 2020
Para o pequeno-almoço ou lanche damos-lhe uma receita rápida, saudável e deliciosa!
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Cumprimos com o máximo de rigor todas as medidas de segurança. A nossa missão é simples: proporcionar-lhe os melhores 20 minutos da semana, seguros e eficientes.
Com saudades dos seus treinos de 20 minutos? Estamos de volta! Conheça as medidas de segurança que aliámos ao nosso conceito eficiente e exclusivo.
A cadeia de eletroestimulação eBody já tem a sua data de reabertura marcada para 8 de junho e promete ter os estúdios preparados para treinos COVID-FREE.
A eBody ganhou o prémio Portugal 5 Estrelas, tanto no distrito do Porto como em Lisboa, com uma classificação de 80,8%.
A atividade física sempre fez parte da vida do Homem. No entanto, a recente evolução tecnológica tem provocado uma diminuição da necessidade de movimento. Como consequência, observamos um aumento do número de pessoas com doenças cardiovasculares. Será a atividade física o remédio milagroso que temos vindo a negligenciar?
É muito frequente ouvirmos dizer que para seguirmos uma dieta saudável devemos excluir qualquer tipo de gordura da nossa alimentação. Mas, será verdade? Deveremos mesmo eliminar as gorduras da nossa dieta, ou não passará tudo de um mito?
Passa mais tempo em casa, mas não sabe o que fazer? Aproveite esta fase para realizar aquelas atividades que habitualmente coloca em 2º plano, como por exemplo, ver um filme. São várias as opções contudo, não se preocupe! Nós ajudamo-lo a escolher. Veja neste artigo, o nosso top 15 filmes para ver em casa.
Não ir ao ginásio não significa que não possa continuar a treinar. Os objetivos que anteriormente estabeleceu devem continuar a ser alcançados. No entanto, treinar em casa acaba por ser mais complexo, sobretudo se não dispõe de acompanhamento personalizado. Neste artigo, veja como continuar a treinar em casa com total segurança.