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Hábitos alimentares

FÉRIAS A BATER À PORTA? 5 DICAS PARA SE MANTER SAUDÁVEL

eBody Julho 7, 2022

Está ansioso por ir de férias, mas preocupa-o a possibilidade de descurar a sua saúde? Saiba como se manter saudável no melhor e mais desejado período do ano com as dicas que a eBody tem para partilhar consigo.

Uma alimentação sem gorduras é sinónimo de uma dieta saudável? Mito ou verdade?

eBody Maio 12, 2020

É muito frequente ouvirmos dizer que para seguirmos uma dieta saudável devemos excluir qualquer tipo de gordura da nossa alimentação. Mas, será verdade? Deveremos mesmo eliminar as gorduras da nossa dieta, ou não passará tudo de um mito?

Tomar proteína, sim ou não?

eBody Outubro 22, 2018

O mito dos batidos proteicos!

Sou saudável logo pela manhã!

eBody Outubro 10, 2018

Começar o dia da melhor forma não é mito!

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