Como posso voltar a ter a mesma resistência física mesmo não tendo muito tempo?
Recuperar a sua forma física com a eBody significa mais do que melhorar a aparência. Significa fortalecer o seu corpo para estar bem e ativa para brincar e cuidar dos seus filhos, sem sentir as dores e o cansaço comuns após o parto. A energia que ganha com cada sessão de treino vai transformar-se em tempo de qualidade passado com quem mais importa: os seus filhos. Ao trabalhar hoje na sua saúde garante que estará presente, ativa e saudável para acompanhá-los em todas as etapas da vida.
20 Minutos só meus
Cada sessão eBody tem a duração de apenas 20 minutos semanais. Este treino é projetado para ser intensivo e altamente eficaz, já que abrange mais de 300 músculos, ou seja, o equivalente a 90% dos músculos a serem trabalhados em simultâneo. Para além disso, as contrações musculares são de melhor qualidade ao serem ativadas fibras musculares quando comparado com o treino convencional. Primeiro cuide de si, para depois cuidar de quem mais ama!
Como posso melhorar os sintomas pós-parto?
A tecnologia EMS que utilizamos nos treinos da eBody é especialmente indicada para o fortalecimento da musculatura pélvica e abdominal, áreas normalmente afetadas pela gravidez e pelo parto. Este método, minimiza o risco de incontinência urinária, bem como a diástase abdominal, tudo isto enquanto protege a sua postura e alivia dores nas costas. Idealmente pode iniciar os seus treinos dois meses após o parto, mesmo se estiver a amamentar.
Está comprometida para começar a sua jornada de recuperação hoje?
Queremos apoiá-la nesta fase tão importante da sua vida. Agende hoje mesmo a sua experiência eBody para começar a trabalhar na recuperação da sua forma física e descubra o impacto positivo que terá na sua saúde e bem estar!
