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Já estamos a chegar ao final de Janeiro, E AGORA?

eBody Janeiro 29, 2024

Janeiro já está a chegar ao fim e muitas são as promessas de ano novo que já se começam a romper. Não deixe passar mais uma oportunidade de fazer deste ano o Ano da sua Saúde! 🌟 Este é o momento perfeito para transformar o seu 2024 e comprometer-se a um estilo de vida saudável, recheado de exercício fisico e alimentação equilibrada. Descubra na eBody o ponto de partida para continuar e fortalecer esta jornada de bem estar ao longo do ano.

O exercício físico pode ser um desafio para muitas pessoas, especialmente numa altura em que o tempo é um recurso cada vez mais escasso, mas a eBody tem a solução.

SE NÃO GOSTA DE TREINAR, ESTA É A ESCOLHA MAIS ACERTADA

eBody Dezembro 14, 2023

O exercício físico pode ser um desafio para muitas pessoas, especialmente numa altura em que o tempo é um recurso cada vez mais escasso e as rotinas agitadas. Mas nós temos a solução – e pode oferecê-la a quem mais gosta este Natal!

QUEM SEGUE ESTAS DICAS, DORME MELHOR

eBody Janeiro 23, 2023

Se está a ler este artigo, afirmamos com 99% de certeza que passa grande parte das suas noites com dificuldades em adormecer. Por isso, reunimos 5 dicas para o ajudar a ter noites regeneradoras e mais relaxadas.

JÁ EM 2023? ENTÃO TEMOS UM SEGREDO PARA PARTILHAR CONSIGO

eBody Janeiro 2, 2023

Depois de dadas as boas-vindas ao novo ano, é hora de cumprir as metas traçadas para 2023. Sabemos que começa janeiro ciente de que vai conseguir alcançar novos objetivos e a verdade é que nada o impede: aliás, em matéria de Saúde, a eBody é a sua maior ajuda. E este mês, com um empurrãozinho extra!

ESTA É A SEMANA MAIS CONFUSA DO ANO. SAIBA COMO RESOLVER

eBody Dezembro 14, 2022

Na ressaca do Natal e neste pequeno período que antecede a chegada do novo ano, há um misto de sentimentos: por um lado, a culpa de todos os doces ingeridos e abusos dos jantares de Natal; por outro, a vontade de aproveitar mais uns dias de boa comida e algazarra. A boa notícia é que tudo é possível com equilíbrio.

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