Versáteis e saborosos, os green smoothies são excelentes opções para um pequeno-almoço nutritivo, um refrescante lanche da tarde ou até um acompanhamento delicioso para as noites mais quentes de verão.
Álvaro Magalhães é aluno do eBody Antas e é o espelho da eficácia dos resultados obtidos com os treinos de eletroestimulação. Começou este percurso com algum ceticismo, mas os 10kgs que perdeu em apenas 10 semanas, rapidamente o fizeram render-se ao conceito.