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exercício ao ar livre

Power your Bikini Zone

eBody Junho 4, 2019

O verão está mesmo a chegar e, mais do que nunca, aumenta a vontade de melhorar a sua condição física. Veja as sugestões da nossa Personal Trainer, Inês França.

Power your Six Pack

eBody Maio 27, 2019

O Verão está à espreita, é tempo de ficar em forma! Para isso, a nossa Personal Trainer, Diana Alves, elaborou um plano de treino a pensar em si. Desfrute!

Viva a Primavera fora de casa

eBody Março 21, 2019

A Primavera está aí e com ela chega o bom tempo! Assim, o treino ao ar livre é uma excelente oportunidade para se manter em forma e dar início a esta nova estação do ano.

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