Aproveite o Verão para exercitar-se na praia!
Para que possa exibir um corpo tonificado e saudável sem prescindir do bronze, apresentamos uma selecção dos melhores exercícios para fazer na praia.
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A Primavera está aí e com ela chega o bom tempo! Assim, o treino ao ar livre é uma excelente oportunidade para se manter em forma e dar início a esta nova estação do ano.