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Souflê de agave rápido e saboroso! Yummy…

Uma sobremesa saudável e refinada para momentos especiais, feita em apenas 20'...

Duas vezes mais doce do que o açúcar e com um índice glicémico mais baixo, o agave é o ingrediente ideal para adocicar as suas sobremesas!

Souflê de agave

2 pessoas

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 110g de agave

Modo de preparação:

1. Pré aqueça o forno a 180 graus. 

2. Numa tigela, coloque as gemas e o agave, e misture.

3. Bata as claras em castelo e incorpore na mistura anterior. 

4. Deite o preparado em formas e leve ao forno até estar ligeiramente dourado por cima.


Por porção:

  • Energia – 163 Kcal
  • Gordura – 6,0g
    • Saturados – 1,5g
  • Hidratos de Carbono – 22,0g
    • Açúcares – 19,5g
  • Fibras – 0,0g
  • Proteínas – 6,0g
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