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Como fortalecer o Sistema Imunitário?

Só precisa de 20 minutos de treino por semana para fornecer ao seu organismo a energia que precisa para enfrentar as estações mais frias!

Reforçar o Sistema Imunitário é o primeiro passo para se manter saudável. Para além dos alimentos que ajudam a fortalecer o seu sistema imunológico, como a laranja, a batata doce ou os espinafres, a prática de exercício é uma medida que deve adotar.

Vários estudos indicam que, a prática de exercício físico, associada a uma alimentação equilibrada, são a chave para um sistema imunológico fortalecido.

Ainda que não seja a ‘’cura’’ para o COVID-19, bem como para outras doenças, esta prática vai proporcionar uma resposta do organismo mais rápida e eficaz contra qualquer quadro de infeção.

Descubra os benefícios do treino de eletroestimulação eBody e reforce o seu sistema imunitário:
• Treino personalizado para todo o corpo;
• Apenas 20 minutos de treino por semana;
• Possibilidade de reserva do estúdio eBody só para si;
• Medidas exemplares de Segurança e Higiene;
• Resultados visíveis em 4-6 semanas.

O exercício físico pode ser o seu maior aliado para combater o COVID-19 ou outras doenças sazonais. Treine de forma inteligente num local seguro e no tempo ideal, para aumentar a sua imunidade perante as doenças.

Na eBody, a falta de tempo não pode ser desculpa! São apenas 20 minutos, mas podem ser a sua maior defesa!

As nossas equipas estão preparadas para o ajudar a ficar mais forte e saudável. 💪

 

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