Olívia Ortiz, atriz, apresentadora de televisão e #eBodyAddicted aceitou o nosso desafio e respondeu a 20 perguntas enquanto se preparava para o seu treino eBody. Fique a saber a sua primeira impressão quando entrou, pela primeira vez, no nosso estúdio e algumas curiosidades sobre si mesma. Está curioso? Venha connosco!
Fitness
eBody e saúde mental: como poderá o nosso treino ajudar no bem-estar emocional?
No universo agitado e acelerado em que vivemos, a procura pelo equilíbrio entre corpo e mente tornou-se mais crucial do que nunca. A pressão do quotidiano e os desafios constantes podem desencadear um impacto significativo na nossa saúde mental e, por isso, o exercício físico e a eBody desempenham um papel transformador no bem-estar emocional.