A eletroestimulação muscular na terceira idade tem inúmeros benefícios. Além de combater os efeitos do envelhecimento na condição física, trata-se de um treino sem carga articular, sem risco de lesão e sem carga externa, o que reduz a probabilidade de se lesionarem durante o treino.
Está ansioso por ir de férias, mas preocupa-o a possibilidade de descurar a sua saúde? Saiba como se manter saudável no melhor e mais desejado período do ano com as dicas que a eBody tem para partilhar consigo.
Começou a melhor estação do ano. No artigo de hoje partilhamos consigo 3 dicas essenciais para viver o verão em boa forma física.
No dia 21 e 22 de maio, a eBody marcou presença na Edição 2022 do Congresso da Maia. Um convite lançado aos co-fundadores Gisela Lima e João Ferreirinha que decidiram abordar a importância do exercício físico como substituto à medicação.
No dia 17 de maio comemora-se o Dia Mundial da Hipertensão Arterial, um marco que tem como objetivo alertar e consciencializar para os riscos associados à hipertensão arterial. No artigo de hoje, descubra mais sobre esta patologia.
Se, como tantas outras pessoas, deseja melhorar a sua alimentação mas não sabe como, chegou a hora de dar o próximo passo! Neste artigo partilhamos 5 dicas valiosas para que possa transformar a sua alimentação.
São vários os motivos pelos quais deve escolher a eBody para treinar. No entanto, se não é fã da prática de exercício, saiba que este artigo é, especialmente, para si. Descubra o porquê!
O verão está mesmo a chegar! Faltam menos de 3 meses, está na hora de contrariar a gula e preparar a chegada da melhor fase do ano. Saiba como!
A próxima geração do fitness continua a crescer e, em 2022, abrimos as portas ao 7º estúdio da marca.
Março é o mês de todas as mulheres, em especial das mulheres eBody! Afinal, qual o impacto da eBody na vida de cada uma? Descubra tudo no nosso artigo.
