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Saúde

Mónica Mozes cliente eBody

Guess Who Mónica Mozes

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Na rúbrica Guess Who deste mês, Mónica Mozes, médica e cliente eBody, fala-nos um pouco do que podemos fazer para ter uma boa sáude e do que para si, são os dois pilares fundamentais para nos sentirmos bem.

O frio chegou

O Frio está a chegar. Prepare-se!

Os dias de sol já não são tomados como garantidos, e se está frio, damos por nós a ter de adequar os nossos planos a ele. Há cuidados a ter para que este não o faça parar e possa continuar a tirar o máximo partido dos seus dias. Veja as dicas que lhe damos.

Relaxamento e paz interior

Mente Sã em Corpo São

Quantas vezes ouviu esta expressão em toda a sua vida? Tão antiga quantos os seus avós, ou até na escola os professores apregoavam este lema.