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Guess Who com Porfírio Tavares

Na rúbrica Guess Who deste mês, o personal trainer Porfírio Tavares, explica-nos na primeira pessoa quais as principais diferenças entre um treino convencional e um treino de eletroestimulação. O Porfírio deixou o ceticismo de parte e é agora um grande fã do método eBody. Ora veja!

Guess Who com Ana Gonçalves Da Rocha

Ana Gonçalves da Rocha, mãe do Afonsinho (2 anos) e do Duartinho com (6 meses), advogada e Instagrammer, é a nossa convidada da Rúbrica Guess Who deste mês. Conciliar a vida familiar com dois bebés pequenos, os compromissos profissionais e o início de um plano de exercício físico e bem-estar foi o grande desafio da Ana para 2019. Fique a saber como está a ser experiência.

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Ser positivo! Nem acredita na diferença que fará no seu dia!