Já deu por si a tentar encaixar um treino essencial na sua agenda sem sucesso? Leia o artigo e descubra qual a nossa sugestão para resolver este problema.
Antes, com 127 Kg. Hoje, com 108 kg. Os números não enganam e Marco Abreu, com 45 anos, contrariou os dígitos da balança e conta com menos 19 kg. Venha descobrir mais sobre o nosso atleta.
Na rúbrica Guess Who deste mês, o personal trainer Porfírio Tavares, explica-nos na primeira pessoa quais as principais diferenças entre um treino convencional e um treino de eletroestimulação. O Porfírio deixou o ceticismo de parte e é agora um grande fã do método eBody. Ora veja!
