A importância da hidratação
eBody
Março 28, 2019
Que é fundamental para o sucesso do seu programa eBody beber água antes e depois do treino já todos sabem. Mas mais do que isso, é essencial beber água todos os dias!
Que é fundamental para o sucesso do seu programa eBody beber água antes e depois do treino já todos sabem. Mas mais do que isso, é essencial beber água todos os dias!
Na rúbrica Guess Who deste mês, o personal trainer Porfírio Tavares, explica-nos na primeira pessoa quais as principais diferenças entre um treino convencional e um treino de eletroestimulação. O Porfírio deixou o ceticismo de parte e é agora um grande fã do método eBody. Ora veja!