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Fitness
Mais saúde, física e mental: O Impacto do exercício físico no seu bem-estar
Na eBody, acreditamos que cuidar da saúde física está diretamente relacionado com o bem-estar mental. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o exercício físico regular reduz o risco de depressão e ansiedade em cerca de 30%.