fbpx
Logotipo eBody

A SUA SAÚDE CHAMA POR SI!

São vários os estudos científicos que confirmam que qualquer atividade física pode ajudar a alterar os padrões de humor e bem-estar. A pensar na sua saúde, física e mental, a eBody tem um desafio para si. Aceita?

O exercício físico vai muito além da capacidade aeróbica ou consistência muscular. A prática pode melhorar a sua saúde física, afinar a sua cintura, ajudá-lo a perder peso, melhorar o seu condicionamento e até a sua vida sexual, mas há um pormenor muito importante responsável por motivar a maioria das pessoas a permanecerem ativas. 

Quem pratica exercício físico de forma regular tende a fazê-lo porque lhe dá uma forte sensação de bem-estar. Além de se sentirem mais ativas ao longo do dia, dormem melhor à noite, notam melhorias na memória e sentem-se mais relaxadas. 

No fundo, trata-se de uma medicina poderosa para a nossa saúde mental.

Nesse sentido, e porque na eBody os desafios também nos movem, lançamos-lhe um: começar a investir num momento de “pausa” em que se foca inteiramente na sua saúde física, mas também no seu bem-estar emocional!

É muito recorrente deixarmos para segundo plano a nossa saúde por não termos tempo para nós mesmos, mas com a eBody esse não é um problema. Bastam apenas 20 minutos por semana para cuidar do seu corpo e da sua mente e para priorizar o bem mais precioso que tem na sua vida.

É por isso que desafiamos todos os leitores deste artigo a experimentar a eBody! Para além de o tempo não ser uma preocupação, dispomos de todo um conjunto de condições premium, como balneários privativos, equipamento único para cada pessoa, acompanhamento personalizado, entre tantas outras coisas. 

Com a eBody vai sentir diferença logo após a primeira sessão. Tendo em conta que só necessita de 1 treino por semana, acresce uma outra mais-valia: poupará mais do que nas sessões de Personal Trainer necessárias para os mesmos resultados num ginásio convencional.

Os nossos estúdios são equipados com a mais moderna tecnologia e desenhados de raiz para maximizar o conforto e privacidade dos nossos clientes. Não precisa de equipamento ou toalhas, nós proporcionamos uma experiência única com toda a comodidade que precisa.

Somos um conceito pioneiro, pensado no seu conforto e bem-estar, e damos primazia à sua saúde mental. Venha abstrair-se da correria do dia-a-dia, desafie-se a si mesmo e marque já a sua experiência eBody

Esta é a forma mais ativa e saudável de mudar a sua vida. Comece já hoje a cuidar de si!

Tags

Gostaria de saber mais sobre o Treino eBody

Contacte-me para reservar a minha experiência única eBody® pelo valor promocional de 14,90€.

Siga-nos

Mais do nosso eBlog

Fitness

eBody e saúde mental: como poderá o nosso treino ajudar no bem-estar emocional?

No universo agitado e acelerado em que vivemos, a procura pelo equilíbrio entre corpo e mente tornou-se mais crucial do que nunca. A pressão do quotidiano e os desafios constantes podem desencadear um impacto significativo na nossa saúde mental e, por isso, o exercício físico e a eBody desempenham um papel transformador no bem-estar emocional.

Fitness

Inchaço abdominal: como é que eBody pode ajudar?

Inchaço abdominal, desconforto e pior… Dores. Sentirmos que não há forma de fazer este inchaço desaparecer é algo muito comum, mas a resposta pode estar mais próxima do que imagina. Com um simples treino nos estúdios eBody pode eliminar este inchaço abdominal e levar a sua vida do 0 ao 80. 🤩

Fitness

Já estamos a chegar ao final de Janeiro, E AGORA?

Janeiro já está a chegar ao fim e muitas são as promessas de ano novo que já se começam a romper. Não deixe passar mais uma oportunidade de fazer deste ano o Ano da sua Saúde! 🌟 Este é o momento perfeito para transformar o seu 2024 e comprometer-se a um estilo de vida saudável, recheado de exercício fisico e alimentação equilibrada. Descubra na eBody o ponto de partida para continuar e fortalecer esta jornada de bem estar ao longo do ano.

Lifestyle

3 RECEITAS SAUDÁVEIS PARA COMEÇAR O ANO EM GRANDE FORMA

Apresentamos-lhe três deliciosas receitas para snacks da tarde que vão satisfazê-lo proporcionar a energia necessária para enfrentar o resto do dia. Estas opções são deliciosas e encaixam perfeitamente numa alimentação saudável, permitindo-lhe manter os seus objetivos nutricionais.